Sunde vaner giver dig et længere liv

Sunde vaner giver dig et længere liv

Drømmer du om at få dig et langt og godt liv, kan det være en god idé at komme i gang med at leve sundt og at få dig nogle sunde vaner. Der er mange mennesker, der desværre har for mange usunde vaner, og for dem kan der hurtigt komme sygdomme og øvrige skavanker, som...
Nyd en god kop kaffe når du har dyrket sport

Nyd en god kop kaffe når du har dyrket sport

Hvad er det bedste, når du lige har dyrket sport? Det er da at få en god kop kaffe, som du kan sidde og nyde, mens du tænker på alt den motion, du lige har dyrket. Alle fortjener at få sig en god kop kaffe, når de har dyrket motion eller dyrket sport. Men det handler...
Start til gymnastik uanset din alder

Start til gymnastik uanset din alder

Savner du at gå til en sport, kan det være, at du skal overveje at begynde til gymnastik. Det gode ved netop gymnastik er, at det kan dyrkes af personer i alle aldre, og du kan altid finde et hold, der matcher til dig og din alder. Giver et godt sammenhold En af...
Kom i gang med at dyrke sport igen

Kom i gang med at dyrke sport igen

Er det længe siden, du har dyrket sport, og kunne du godt tænke dig at komme i gang igen, er det jo bare med at kaste dig ud i det. Der er desværre alt for mange, der stopper med at dyrke sport, når de bliver voksne, og det skal vi have lavet om på. Alt for mange...
Dyrker du sport? Hold dig i form over vinteren

Dyrker du sport? Hold dig i form over vinteren

Hvis du dyrker en sport som fodbold eller cykling, der primært foregår udendørs, og som har det med at gå i hi om vinteren, kan det være, at du gerne vil have mulighed for at holde dig i form i de kolde måneder, så du ikke skal starte helt fra bunden, når foråret...