af gymnastikportalen | aug 1, 2020 | Gymnastik
Der er ingen grund til at stresse igennem hverdagene for at få tid til både din egen træning og motion af din hund. Du kan med fordel kombinere fysisk aktivitet og tage din firbenede ven med i naturen, hvor du kan lave øvelser og samtidig stimulere din hund. Gymnastik... 
af gymnastikportalen | apr 29, 2020 | Sundhed, Udstyr
For tiden er der et meget stort fokus på, hvordan vi kan få noget mere motion ind i vores hverdag. Mange er blevet for inaktive og har fået sig en livsstil, hvor de sidder for meget ned i for mange timer. Det er med til at fastlåse muskler, led og bindevæv, og på sigt... 
af gymnastikportalen | apr 25, 2020 | Sundhed
Når man dyrker gymnastik og sport generelt, så kan det blive rigtig svært at tage sig sammen til at træne eller at yde sit bedste, hvis man døjer med en dårlig nattesøvn. Det er naturligvis helt normalt at opleve problemer med at sove en gang imellem – det sker for os... 
af gymnastikportalen | apr 21, 2020 | Gymnastik, Sundhed
Gymnastik findes i mange forskellige former. Der findes både motionsgymnastik, opvisningsgymnastik og konkurrencegymnastik. Uanset hvilken gren inden for gymnastikken du dyrker, er der flere ting, du kan gøre for at blive en bedre gymnast. Hvis du ønsker at dyrke... 
af gymnastikportalen | apr 17, 2020 | Sundhed, Udstyr
Vi kan alle komme ud for perioder i vores liv, hvor vi kommer til at være mere hjemme end vi egentlig bryder os om. Det kan være at du har en masse arbejde du skal have klaret hjemmefra. Eller måske er det ene barn syg og du er nødt til at tage dig af det? Uanset hvad...
Seneste kommentarer