Gymnastik er ikke kun for de unge

Gymnastik er ikke kun for de unge

Selv når man bliver ældre, er der fordele ved at gå til gymnastik. Faktisk er det som ældre vigtigere end nogensinde før at bevæge sig. Dette er danskerne heldigvis klar over, da flere og flere over 60 år dyrker en form for idræt. Det betyder, at flere og flere ældre...
Anskaf dig en trampolin

Anskaf dig en trampolin

Har du nogensinde søgt på krak.dk efter en adresse og valgt foto-varianten frem for kortet? I så fald vil du have bemærket små blå pletter, der mere eller mindre sporadisk dækker det danske land. Og nej. Danmark er ikke blevet en nation af swimmingpool-elskere. Det er...
5 gode gaveidéer til gymnastiktræneren

5 gode gaveidéer til gymnastiktræneren

Er gymnastiksæsonen ved at være til ende, eller går gymnastiktræneren på pension, så skal der samles ind til en gave. Eller måske har du bare en ven, der er gymnastiktræner og går op i det med liv og sjæl. Så er penge til gaven ikke det eneste, du mangler, du har også...
Hvad er Springsikker?

Hvad er Springsikker?

Springsikker er et uddannelseskoncept udviklet af GymDanmark og DGI Gymnastik. Uddannelsen er lavet specielt til springinstruktører i Danmark, som ønsker at forbedre deres evner som instruktør i springgymnastik. Springsikker egner sig både til erfarne instruktører og...
Oversigt over DGI’s forskellige holdtyper

Oversigt over DGI’s forskellige holdtyper

DGI er en forkortelse for Danske Gymnastik & Idrætsforeninger, som organisationen tidligere hed. DGI er en stor paraplyorganisation, som har mange foreninger og aktiviteter under sig – heriblandt inden for gymnastikken. Hvad angår hold, så rummer DGI også en del...
7 grunde til at gå på en gymnastikhøjskole

7 grunde til at gå på en gymnastikhøjskole

I Danmark har vi mange højskoler, som hvert år byder unge og voksne mennesker inden for til spændende ophold med personlig, faglig og social udvikling. Hvis du er gymnastikinteresseret og i forvejen dyrker gymnastikken som en fast del af dit liv, så vil et ophold på...
Hvad er TeamGym?

Hvad er TeamGym?

TeamGym er en gren inden for gymnastikken, som blander både rytmisk gymnastik og springgymnastik. Det er en populær idræt her i Danmark, og den byder på både konkurrencehold og opvisningshold afhængig af dine ønsker og dit niveau. I dette blogindlæg kommer vi godt...
10 grundøvelser i gymnastik

10 grundøvelser i gymnastik

Hvis du eller dit barn er ny til gymnastikken, så får du her et række gode forslag til grundøvelser, som du kan øve dig på. Man skal som bekendt kravle, før man kan gå – eller i dette tilfælde, kunne lave en håndstand og en vejrmølle, før man kaster sig ud i en double...