Lån penge til nyt gymnastikudstyr

Lån penge til nyt gymnastikudstyr

Står du og mangler gymnastikudstyr, og har du ikke penge til at købe det her og nu, kan det være en løsning for dig at låne til det. Udstyr til gymnastik kan jo hurtigt løbe op i en del penge, især hvis du skal have det helt rette udstyr. Derfor kan det være...
4 tips når dit barn skal starte til gymnastik

4 tips når dit barn skal starte til gymnastik

Skal dit barn snart starte til gymnastik, eller er det noget, du har tænkt over, kan du her finde et par gode tips til, når dit barn starter på et nyt gymnastikhold. Gymnastik er en rigtig god sport, og det kan være den helt rette sport for rigtig mange børn, da det...
3 ting der påvirker dit helbred

3 ting der påvirker dit helbred

De fleste har nok en ret klar idé om, hvad man skal gøre for at tage sig af sit helbred. Det har for det meste noget at gøre med motion, kost og søvn. Det er tre ting, der har stor betydning for kroppens helbred. Men ofte glemmer vi nogle af de materielle ting, der...
Fordelene ved at dyrke sport

Fordelene ved at dyrke sport

Inderst inde, så ved vi godt, at det er en god idé at dyrke sport. Du har sikkert hørt flere brudstykker af information rundt omkring angående fordelene ved motion. Faktisk virker der næsten til at være en endeløs række af fordele ved at holde sig aktiv – og alligevel...
Hold dig sund med masser af motion – men husk det her

Hold dig sund med masser af motion – men husk det her

Når du dyrker meget motion, er det også vigtigt, at du forkæler din krop i ny og næ. Under motionen som for eksempel gymnastik yder din krop ofte maksimalt. Og det er sundt for både krop og sind, men det kan også belaste. Og derfor er det essentielt med ro og hvile,...

Det sker der med kroppen, når du dyrker gymnastik

Gymnastik – uanset hvilken form, det drejer sig om – er en meget effektiv træningsform, der kombinerer styrke, smidighed, balance og koordination. Læs her om nogle af fordelene ved at dyrke gymnastik. Du bliver stærkere, mere eksplosiv og mere fleksibel Hvad end det...
Alle børn vil have godt af at gå til gymnastik

Alle børn vil have godt af at gå til gymnastik

Der er ingen tvivl om, at alle børn vil have godt af at dyrke en eller anden form for sport. Især gymnastik, da det er med til at udvikle deres motorik, skabe venskaber og give dem et sundt fundament for andre sportsgrene. Gymnastik dækker over alt fra dans til spring...
Sådan laver du effektiv yoga hjemmefra

Sådan laver du effektiv yoga hjemmefra

Det er ikke altid lige nemt at få sat tid af til at komme til yogatræning på bestemte tidspunkter i løbet af ugen. Derfor kan det nogle gange være rart at kunne dyrke yoga hjemmefra til hver en tid. Det er dog ikke altid, at yoga derhjemme er lige effektiv, da der er...