af gymnastik | apr 9, 2020 | Udstyr
Vi kender det nok alle sammen. Dagen efter en hård omgang træning er kroppen spændt helt op og myoser og muskelsmerter niver i lænd, ryg og nakke. Heldigvis findes der en nem og billig løsning på problemet, nemlig en pigmåtte som løsner effektivt op i krop og hoved....
af gymnastikportalen | apr 9, 2020 | Sundhed
Er du træt at, at du tit møder op til gymnastiktræning eller gymnastikopvisning uden egentlig at være helt veludhvilet eller frisk. Når man dyrker sport på et højere niveau eller blot går til denne sportsgrene ofte, er det også vigtigt, at man gør noget for sit...
af gymnastik | dec 20, 2019 | Gymnastik
Gymnastik er én af verdens ældste sportsgrene, og det er fortsat i dag en aktivitet, som engagerer børn, unge og ældre. Der findes forskellige underdiscipliner såsom springgymnastik, rytmisk gymnastik, motionsgymnastik og mange flere. Uanset hvilken underdisciplin du...
af gymnastik | nov 4, 2019 | Kost
Som gymnast er det vigtigt at leve sundt. Det er det naturligvis for alle mennesker, men specielt som sportsudøver er det vigtigt ikke at have for mange kilo på kroppen, hvis man vil yde optimalt. Til dette formål kan benytte Shiratakinudler i sin kost. Vægttab...
af gymnastik | okt 14, 2019 | Gymnastik
Selv når man bliver ældre, er der fordele ved at gå til gymnastik. Faktisk er det som ældre vigtigere end nogensinde før at bevæge sig. Dette er danskerne heldigvis klar over, da flere og flere over 60 år dyrker en form for idræt. Det betyder, at flere og flere ældre...
af gymnastik | okt 9, 2019 | Gymnastik
Har du nogensinde søgt på krak.dk efter en adresse og valgt foto-varianten frem for kortet? I så fald vil du have bemærket små blå pletter, der mere eller mindre sporadisk dækker det danske land. Og nej. Danmark er ikke blevet en nation af swimmingpool-elskere. Det er...
af gymnastik | sep 14, 2019 | Gymnastik
Er gymnastiksæsonen ved at være til ende, eller går gymnastiktræneren på pension, så skal der samles ind til en gave. Eller måske har du bare en ven, der er gymnastiktræner og går op i det med liv og sjæl. Så er penge til gaven ikke det eneste, du mangler, du har også...
af gymnastik | mar 6, 2019 | Gymnastik
Springsikker er et uddannelseskoncept udviklet af GymDanmark og DGI Gymnastik. Uddannelsen er lavet specielt til springinstruktører i Danmark, som ønsker at forbedre deres evner som instruktør i springgymnastik. Springsikker egner sig både til erfarne instruktører og...
af gymnastik | feb 22, 2019 | Gymnastik
DGI er en forkortelse for Danske Gymnastik & Idrætsforeninger, som organisationen tidligere hed. DGI er en stor paraplyorganisation, som har mange foreninger og aktiviteter under sig – heriblandt inden for gymnastikken. Hvad angår hold, så rummer DGI også en del...
af gymnastik | feb 12, 2019 | Gymnastik
I Danmark har vi mange højskoler, som hvert år byder unge og voksne mennesker inden for til spændende ophold med personlig, faglig og social udvikling. Hvis du er gymnastikinteresseret og i forvejen dyrker gymnastikken som en fast del af dit liv, så vil et ophold på...
Seneste kommentarer