Sådan bliver du en bedre Teamgym-gymnast

Sådan bliver du en bedre Teamgym-gymnast

Gymnastik findes i mange forskellige former. Der findes både motionsgymnastik, opvisningsgymnastik og konkurrencegymnastik. Uanset hvilken gren inden for gymnastikken du dyrker, er der flere ting, du kan gøre for at blive en bedre gymnast. Hvis du ønsker at dyrke...
Hold formen i gang derhjemme

Hold formen i gang derhjemme

Vi kan alle komme ud for perioder i vores liv, hvor vi kommer til at være mere hjemme end vi egentlig bryder os om. Det kan være at du har en masse arbejde du skal have klaret hjemmefra. Eller måske er det ene barn syg og du er nødt til at tage dig af det? Uanset hvad...
Det er vigtigt med god søvn inden en gymnastikopvisning

Det er vigtigt med god søvn inden en gymnastikopvisning

Er du træt at, at du tit møder op til gymnastiktræning eller gymnastikopvisning uden egentlig at være helt veludhvilet eller frisk. Når man dyrker sport på et højere niveau eller blot går til denne sportsgrene ofte, er det også vigtigt, at man gør noget for sit...